Yaeli Jun
ברוכים הבאים לעולם של יעלי ג'ון
פסיכותרפיסטית רב-תחומית
מפתחת שיטות טיפול ייחודיות
ואמא לשלושה כוכבים .
נעים להכיר,
אני יעלי ג'ון – אמא
לנוגה (16), הילה (15) וסהר (9)
שלושה כוכבים ✨️ שהם האור שלי גם ברגעי חושך.
מי שמכיר אותי יגיד שאני שילוב של "גם וגם" – גם שפויה וגם שרוטה. אני מאמינה שחיים שלמים מורכבים מחיבורים בין כל החלקים שבתוכנו – וכך גם הטיפול שלי: חיבור בין עומק לפרקטיקה (השיטות שפיתחתי- LPT, סייקודאנס – פירוט בהמשך ), בין כאב לתקווה, ובין גוף לנפש.
מנחת סדנאות בקבוצת חיבורים לפנויים פנויות בצפון- לחץ כאן להצטרפות לקבוצה.
על המסע שלי
המסע שלי בעולם הנפש התחיל מתוך סקרנות ושאלות בילדותי, שהפכו לכלים שאני משתמשת בהם היום בקליניקה. החיים לא תמיד נתנו לי תשובות, אבל זה בדיוק מה שהוביל אותי לבחור במקצוע שמאפשר לי לעזור לאחרים למצוא את התשובות שלהם. אני כאן כדי לראות אותך, לתת לך תמיכה וכלים מותאמים אישית, ולעזור לך ללמוד לחיות לצד הכאב – ולצמוח ממנו.
השיטות שפיתחתי
LPT – Life Practical Tools
שיטה טיפולית ממוקדת, שמעניקה כלים פשוטים וברורים לניהול רגשות, מחשבות והתנהגויות. שיטה זו מתאימה במיוחד למי שמרגיש צורך בשינוי מיידי, תוך דגש על תרגול יומיומי ומעקב אחר התקדמות.
סייקודאנס – (PsycoDance)
שיטה להבעה והתפתחות פנימית באמצעות תנועה מדיטטיבית. כשלא ניתן לבטא במילים, הגוף מדבר. סייקודאנס הוא מפגש מרפא של גוף, נפש ותודעה, שמאפשר לך לגלות את הקול הפנימי שלך ולהביע אותו בעולם.
השיטה שפיתחתי בקליניקה היא שיטה המיועדת למטופלים במצוקה או במשבר צריכים אקמול מיידי.
לא תהליך אשפוז ארוך.
תאמינו לי מניסיון!
אין לי צורך לתחזק אותך בקליניקה אלה לאפשר לך לנוע עם הראש והלב בחופשיות בהתאם לאישיות לאמונות מגבילות ולחלומות שלך.
אין נכון או לא נכון נטו חיבורים ותקווה לראות חיוך ואופטימיות בעיניים.
בניתי מסלול של 10 מפגשים שנקרא:
LPT – Life Practical Tools
השיטה מתמקדת בשני עקרונות מרכזיים:
1. פשטות: כלים שקל להבין, ליישם, ולתרגל בחיים האישיים.
2. התמדה: תרגול עקבי של משימות בבית שמוביל לשינויים מהותיים.
1. היכרות והגדרת מטרות: זיהוי הקשיים והשאיפות שלך, והתאמת הכלים לצרכים שלך.
2. למידה של כלים פרקטיים: טכניקות מבוססות מחקר כמו ניהול מחשבות, שיפור תקשורת, והגברת שליטה עצמית.
3. תרגול יומיומי בבית: קבלת משימות קטנות לביצוע בשגרה שמחברות את הכלים לעולם האמיתי.
4. מעקב והתקדמות: מפגשים שבועיים להערכת התקדמות, תיקון טעויות, וחיזוק הצלחות.
שיטות הטיפול
הטיפול שלי משלב מגוון כלים ושיטות, מתוך אמונה שכל אדם הוא ייחודי וזקוק לטיפול מותאם אישית:
- פסיכותרפיה – חקירה עמוקה של תהליכי רגש ונפש.
- LPT – טיפול מעשי קצר מועד
- סייקודאנס – (PsycoDance)
- CBT – שינוי דפוסי חשיבה לתגובה חיובית ובריאה.
- NLP – טכניקות לשינוי רגשי ומחשבתי.
- טרילותרפיה – איזון בין גוף, לב וראש.
- יוגה צחוק – ריפוי דרך צחוק ושמחה.
- טנטרה – חיבור לאיזון עמוק בין גוף לנשמה.
- ריברסינג – שחרור רגשי דרך נשימה.
- פסיכודרמה – ביטוי רגשי דרך משחק.
- שיטת העבודה של קייטי ביירון – חופש ממחשבות מגבילות.
- כתיבה אינסייטיבית (Insight Writing) – מתמקדת בגילוי תובנות מתוך הכתיבה.
למי מתאים הטיפול?
לכל אדם בשלבי החיים המרגיש תקיעות (יש גם תוכנית מותאמת למתבגרים מעולם המיינדפולנס קידס ).
אלו שמוכנים להשקיע בתרגול יומיומי וליצור שינוי.
מי שמחפש כלים פשוטים ומעשיים לשיפור איכות החיים.
אלו שמוכנים להשקיע בתרגול יומיומי וליצור שינוי.
מי שמחפש כלים פשוטים ומעשיים לשיפור איכות החיים.
מה אומרים עליי?
דף הנחיתה נבנה באהבה ע"י סיגל דיגיטל